Пенсионные баллы: сколько нужно для пенсии и можно ли их купить

Пенсионные баллы напрямую влияют на то, выйдете ли вы на страховую пенсию и каким будет ее размер. В этой статье разбираем, что такое пенсионные баллы и ИПК, сколько баллов нужно для выхода на пенсию, сколько стоит один балл в 2026 году [1], как их начисляют за работу и социальные периоды, можно ли докупить недостающие баллы и в каких случаях это действительно имеет смысл.

Пенсионные баллы — это условные единицы, с помощью которых в системе обязательного пенсионного страхования оценивается трудовая деятельность человека [2].

Официально пенсионные баллы называются индивидуальным пенсионным коэффициентом, или ИПК, объясняет старший юрист договорной практики юридической компании «ЮКАМ» Татьяна Лазарева.

Все об индексации пенсий в 2026 году: кому и насколько их повысят

ИПК представляет собой сумму всех пенсионных баллов, накопленных за трудовую жизнь, с учетом таких социальных периодов. Именно количество баллов и их стоимость на момент выхода на пенсию напрямую влияют на размер страховой пенсии.

Пенсионные баллы начисляются за периоды, в которые за человека уплачивались страховые взносы на обязательное пенсионное страхование — работодателем, самим гражданином или иным лицом. Кроме того, в ИПК включаются некоторые социально значимые периоды, даже если в это время человек не работал.

Страховой стаж — это суммарная продолжительность периодов работы и иной деятельности, за которые уплачивались страховые взносы в Фонд пенсионного и социального страхования РФ, а также отдельных нестраховых периодов, засчитываемых в стаж, например службы в армии или ухода за ребенком, подчеркивает Лазарева [3].

Будут ли выплачивать пособия и пенсии цифровыми рублями

Страховой стаж является одним из ключевых условий для назначения страховой пенсии и влияет на ее размер. Для выхода на страховую пенсию по старости необходимо иметь не менее 15 лет страхового стажа. Однако одного стажа недостаточно.

В течение вышеуказанных периодов формируются пенсионные баллы — ИПК. Именно количество накопленных баллов напрямую определяет размер пенсии. Для назначения страховой пенсии по старости ИПК должен составлять не менее 30 пенсионных баллов [4].

Если ИПК меньше установленного минимума, страховую пенсию по старости не назначат. В этом случае выход на пенсию будет отложен до тех пор, пока человек не наберет недостающее количество баллов, либо ему впоследствии назначат социальную пенсию, которая выплачивается позже и, как правило, в меньшем размере.

При недостатке пенсионных баллов есть несколько вариантов действий. Можно продолжить официальную трудовую деятельность, чтобы добрать баллы за счет уплаты страховых взносов, сделать добровольные страховые взносы в пенсионную систему или докупить недостающие пенсионные баллы в пределах, установленных законодательством.

Минимальная пенсия в России в 2026 году: какая в Москве и регионах

Для получения пенсии сегодня важно стремиться к максимально возможному количеству баллов, существенно превышающему установленный законодательством минимум, объясняет старший преподаватель института международных экономических связей Илья Мосягин. Чем выше ваш официальный доход и стаж, тем больше баллов будет сформировано.

С 1 января 2026 года стоимость одного пенсионного коэффициента (пенсионного балла) установлена на уровне 156,76 рубля [5]. Этот показатель ежегодно индексируется с учётом роста инфляции и других экономических параметров, и в 2026 году он увеличился примерно на 7,6% по сравнению с предыдущим годом.

Стоимость пенсионного балла — ключевой параметр для расчёта страховой пенсии. Формула расчёта выглядит так: страховая пенсия = ИПК × стоимость балла + фиксированная выплата.

Фиксированная выплата к страховой пенсии в 2026 году также выросла и составляет 9584,69 рубля в месяц. Эта часть пенсии назначается всем пенсионерам с оформленной страховой пенсией вне зависимости от величины ИПК.

За последние годы стоимость пенсионного балла последовательно росла. В 2024 году один балл оценивался в 133,05 рубля, в 2025 году его стоимость увеличилась до 145,69 рубля, а в 2026 году достигла 156,76 рубля. Такой рост связан с ежегодной индексацией страховых пенсий и отражает общий механизм корректировки пенсионных выплат с учетом экономических условий. Повышение стоимости балла напрямую влияет на размер будущей пенсии, поскольку именно этот показатель используется при расчете страховой части выплаты.

В каких странах нет пенсии и почему

У работающих пенсионеров страховая часть пенсии ежегодно увеличивается за счет пенсионных баллов, начисленных по итогам работы за предыдущий год, уточняет Лазарева. Работодатель продолжает уплачивать за них страховые взносы, и на их основе формируется дополнительный ИПК.

Социальный фонд России (СФР) проводит такой перерасчет автоматически один раз в год — с 1 августа. Подавать заявления или дополнительные документы пенсионеру не требуется. Этот порядок установлен статьей 18 Федерального закона № 400-ФЗ «О страховых пенсиях» [6].

Чем выше «белый» доход, тем больше пенсионных баллов начисляется за год. При зарплате ниже минимального размера оплаты труда (МРОТ) баллы начисляются минимально.

Можно самостоятельно уплачивать взносы в пенсионную систему и за счет этого получать пенсионные баллы. Такой механизм предусмотрен для тех, у кого не хватает баллов или кто хочет увеличить будущую пенсию. При этом действуют ограничения: за один календарный год можно получить не более установленного законом максимального количества баллов, а сами взносы необходимо вносить заранее. Сделать это в год выхода на пенсию, чтобы сразу «добрать» недостающие баллы, нельзя.

Граждане могут увеличить количество пенсионных баллов, перечислив добровольные страховые взносы в Социальный фонд России. Это не «покупка баллов в чистом виде», а официальная возможность добровольно вступить в отношения по обязательному пенсионному страхованию и пополнять свой индивидуальный лицевой счет взносами.

Для этого необходимо подать заявление о вступлении в добровольные правоотношения по обязательному пенсионному страхованию. Сделать это можно лично в территориальном отделении Социального фонда, через МФЦ, на портале Госуслуг или в некоторых случаях через приложения для самозанятых. После подачи заявления и уплаты добровольных взносов средства отражаются на индивидуальном лицевом счету, и за них начисляются пенсионные баллы и страховой стаж в пределах установленного календарного года.

Как начать получать пенсию на карту: через «Госуслуги» и МФЦ

Важно понимать, что добровольные взносы позволяют пополнить свой ИПК и стаж вперед, но они не восстанавливают прошлые годы, когда за гражданина не платились страховые взносы.

Статус самозанятого сам по себе не предусматривает уплату страховых взносов в Фонд пенсионного и социального страхования Российской Федерации. Это означает, что в период работы в качестве самозанятого не формируется страховой стаж и не начисляются пенсионные баллы, а значит, такие периоды не учитываются при назначении страховой пенсии, поясняет Лазарева.

При этом самозанятый имеет право добровольно вступить в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию и самостоятельно уплачивать страховые взносы. В этом случае взносы зачисляются на индивидуальный лицевой счет, формируют страховой стаж и пенсионные баллы, которые в дальнейшем учитываются при расчете пенсии. Размер взносов и порядок их уплаты регулируются Федеральным законом от 15.12.2001 № 167-ФЗ «Об обязательном пенсионном страховании» [7]. Если взносы не уплачиваются, пенсионные баллы не начисляются.

Пенсионные баллы и выплаты могут увеличиваться в ряде предусмотренных законом случаев, говорит член Международной Ассоциации юристов и медиаторов Евгения Безмаленко. Повышенные пенсионные коэффициенты начисляются за социально значимые периоды, в том числе за уход за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом или пожилым человеком старше 80 лет — за каждый полный год такого ухода начисляется 1,8 пенсионного балла.

Дополнительные коэффициенты применяются и при более позднем обращении за пенсией. Если человек оформляет страховую пенсию по старости позже установленного срока или временно отказывается от ее получения, размер фиксированной выплаты увеличивается в зависимости от длительности отсрочки.

Могут ли приставы арестовать пенсию и что делать, если заблокировали пенсионную карту

Повышенная фиксированная выплата предусмотрена для тех, кто работал в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях, а также для неработающих пенсионеров с длительным стажем работы в сельском хозяйстве. В этих случаях размер выплаты увеличивается на 25–50% при соблюдении установленных условий.

Отдельные правила действуют для военных пенсионеров и некоторых категорий граждан. Военные, имеющие необходимый страховой стаж и индивидуальный пенсионный коэффициент не менее 30 баллов, могут одновременно получать страховую пенсию по старости и военную пенсию. Особые условия также предусмотрены для участников Великой Отечественной войны, граждан, получивших инвалидность вследствие военной травмы, и других лиц, нуждающихся в повышенной социальной защите.

Актуальную информацию можно получить в личном кабинете на портале Госуслуг [8] или на сайте СФР, а также в отделениях СФР, подчеркивает Лазарева [9]. Расчет можно произвести при помощи размещенного на сайте СФР «пенсионный калькулятор», который позволяет спрогнозировать размер будущей пенсии, исходя из уже накопленных баллов, планового стажа и заработка (ст. 14, 15 закона № 400-ФЗ).

Пенсионная система постоянно развивается, и в ближайшие годы возможны дальнейшие корректировки правил назначения и расчета пенсий, замечает Безмаленко. Сейчас в рамках пенсионной реформы продолжается переходный период, который продлится до 2028 года, добавляет Лазарева. Он предусматривает поэтапное повышение пенсионного возраста, а также изменение требований к условиям назначения страховой пенсии. Основные параметры пенсионной системы — стоимость пенсионного балла и размер фиксированной выплаты — индексируются ежегодно.

ИПК остается ключевым показателем при расчете страховой пенсии по старости. При этом минимальные требования к стажу и количеству пенсионных баллов повышаются поэтапно. К 2026 году для назначения страховой пенсии необходимо иметь не менее 15 лет страхового стажа и 30 пенсионных баллов. Эти значения закреплены как итоговые и сохранятся в дальнейшем, резюмирует Лазарева.

Пенсионный возраст в России: кто и когда сможет выйти на пенсию в 2026 году