Минимальная пенсия в России в 2026 году: какая в Москве и регионах

Каждый россиянин хотя бы раз в жизни прикидывал, сможет ли он выжить на пенсию. Государство платит их, ежегодно индексируя и пересчитывая. Рассказываем, какие минимальные пенсии есть в России и как их получить.

Минимальная пенсия — это выплата, которую государство назначает тем гражданам, кто не может себя обеспечивать. Например, пенсионеры или инвалиды. По сути пенсия — это условное определение выплат, которые получают из государственных фондов по совокупности разных факторов.

Всего в России выплачивают четыре вида пенсий:

В основном граждане получают страховую пенсию по старости, около 33,8 млн человек [1]. На нее влияют: 

ИПК — это величина, складывающаяся из внесенных страховых взносов. Им определяют пенсионные баллы, которые формируют размер пенсии. Больше баллов — выше пенсия.

Ее можно разделить на три вида:

Пенсию по старости получают по достижению пенсионного возраста — условия ее начисления изменяются из-за реформы по увеличению пенсионного возраста. У мужчин и женщин он разный. На нее претендуют в возрасте 64 и 59 лет соответственно, но можно выйти и досрочно [2]. При этом страховой стаж должен составить 15 лет и более, коэффициент — 30 и выше.

Пенсия по инвалидности доступна инвалидам I, II и III группы. Продолжительность страхового стажа: от одного дня. Рабочий стаж не важен.  

На пенсию по потере кормильца могут претендовать его несовершеннолетние дети или нетрудоспособные члены семьи. Также при достижении 18 лет пенсию продолжат выплачивать до 23 лет, если человек учится в вузе или колледже на очной форме обучения. На получение влияет страховой стаж умершего кормильца — от одного дня.

Ее выплачивают, когда гражданин не делал страховые взносы. Она также разделятся на:

Социальная пенсия по старости доступна всем гражданам, независимо от их рабочего стажа — даже если человек не работал Однако возраст выхода на нее выше на 5 лет. В 2026 он составит 70 лет для мужчин и 65 лет для женщин. Правило распространяется на иностранцев с ВНЖ, если они живут в России не менее 15 лет.

Пенсию по инвалидности получают инвалиды I, II и III групп. Выплаты по потере кормильца доступны детям до 18 лет (в том числе если их родители неизвестны) и студентам очной формы обучения до 23 лет.

С 2026 года минимальная пенсия по старости составляет [3]:

Минимальный размер пенсии по инвалидности:

Минимальный размер пенсии по потере кормильца равен:

Минимальная пенсия зафиксирована законом на федеральном уровне [4]. Ни в одном регионе не могут выплачивать меньше этого значения. Однако минимальная пенсия по старости ниже прожиточного минимума для пенсионеров. Государство доплачивает им, чтобы «догнать» этот показатель по регионам.

Например, неработающий пенсионер из Кемерово получает социальную пенсию по старости. Изначально для него в 2025 году она составляла 8 824 рубля, но ему платят 13 878 рублей. Такая цифра установлена как прожиточный минимум для пенсионера в регионе. Ниже этого уровня выплата быть не может. 

Минимальная пенсия варьируется по областям, вот некоторые из них:

Порядок индексации пенсий определен статьей 25 №166-ФЗ «О государственном пенсионном обеспечении в Российской Федерации». Обычно их индексируют один раз в год, но по решению правительства могут сделать дополнительно. Размер повышения закреплен в проекте федерального бюджета, закон о котором ранее приняла Госдума [5].

В среднем пенсии растут каждый год примерно на 1 тысячу рублей, но точная величина прибавки зависит от размера пенсии. Коэффициент индексации, то есть процент, на который увеличится пенсия, публикуется на сайте Социального фонда России. [6]

В 2026 году cтраховую пенсию повысят на 7,6% для всех категорий получателей. Индексация коснулась работающих и неработающих пенсионеров, инвалидов с детства и потерявших кормильцев (одного или двух родителей).

С 1 апреля 2026 года социальные пенсии по старости увеличили на 6,8% — до 9 584,7 рублей.

Если размер индексации для категории граждан с инвалидностью также сохранят на уровне 6,8%, то размер выплат должен составить:

Размер пенсии по потере одного родителя будет равен 9 424,1 рублей, а по потере двух 18 848,32 рублей. 

С 1 января 2026 года страховые пенсии по старости проиндексировали и их размер составил 14 278 рублей. Изменение коснулось неработающих и работающих пенсионеров.

С 1 августа 2025 года СФР проводил перерасчет страховых пенсий. Прибавку к выплатам должны были получить пенсионеры, работавшие в 2024 году и за которых работодатель платил взносы. Пенсию в два раза выше начисляют гражданам, которым в июле 2025 исполнилось 80 лет. Получившим I категорию инвалидности должны были поднять фиксированную выплату до 8 907 рублей. Каким будет перерасчет в 2026 году пока неизвестно.

Минимальный размер пенсии для женщин и мужчин в России не отличается. Он равен прожиточному минимуму пенсионера (ПМП) — это минимальная сумма, установленная государством для удовлетворения основных потребностей пожилого человека, указал заместитель директора АНО «Центр развития законодательства» Дмитрий Матюшенков.

Разница заключается только в возрасте выхода на пенсию: женщины выходят на пенсию в 58 лет, а мужчины — в 63 года. Юрист отмечает, что требования к трудовому стажу и количеству пенсионных баллов для мужчин и женщин также едины.

Пенсия по государственному пенсионному обеспечению — это ежемесячная государственная выплата гражданам. Она компенсирует:

Размер пенсии по государственному пенсионному обеспечению зависит от категории ее получателя, которые определены главой 3 закона №166 «О государственном пенсионном обеспечении в Российской Федерации» от 15.12.2001.

Работающие пенсионеры получают пенсию в том размере, который установлен на момент назначения или последнего пересчета, заметил Матюшенков. Никаких удержаний или сокращений из-за того, что пенсионер работает, не происходит.

Ежегодно 1 августа пенсию работающих пенсионеров пересчитывают с учетом страховых взносов, которые оплатил работодатель за предыдущий год. За счет еще одного трудового года увеличивается количество заработанных пенсионных баллов — ИПК, которые влияют на сумму пенсии.

Юрист добавил, что когда сотрудник решает уволиться, его пенсию пересчитают. Однако это происходит только через три месяца после ухода с работы.

Ее могут получить безработные граждане предпенсионного возраста. Это люди, которые потеряли работу (к примеру, в связи с сокращением штата), но так и не смогли устроиться на новое место, могут получать выплаты досрочно — на два года раньше. 

Для этого нужно встать на учет в центре занятости и иметь официальный статус безработного. Также, напомнил Матюшенков, важно накопить достаточное количество ИПК и иметь страховой стаж: 20 лет для женщин и 25 — для мужчин. Одновременно получать досрочную пенсию и иметь официальный заработок не получится.

Расчет льготного стажа для назначения досрочной пенсии отличается от общих правил подсчета страхового: в него входят только промежутки, когда работодатель перечислял страховые взносы, а также периоды прохождения военной службы и участники боевых действий.

Пенсии военнослужащим назначаются и выплачиваются после увольнения их со службы. Исключение — пенсии по инвалидности и семьям военнослужащих по потере кормильца. Они назначаются независимо от продолжительности службы.

Как заметил Матюшенков, доступна еще военная пенсия за выслугу лет. Она назначается за 20 и более лет выслуги либо при увольнении со службы:

При этом общий трудовой стаж должен быть 25 календарных лет и более, из которых не менее 12 лет и 6 месяцев составляет служба.

Также выплачивают военную пенсию по инвалидности. Условия для ее получения:

Еще семьям выплачивают военная пенсия семьям по случаю потери кормильца. Она доступна в ряде случаев:

Дополнительно ее выплачивают семьям получателей этой пенсии, если пенсионер умер в период ее получения. Или он скончался до того как прошло 5 лет с момента прекращения выплаты ему пенсии по потере кормильца.

Читайте также: «Что такое программа долгосрочных сбережений».